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Retours sous 30 jours
Variez la position de vos mains pour vos séances de pompes.
Cette planche pliable accueille des poignées dans plusieurs positions repérées par couleur. Des variantes avec accessoires sont proposées. Lire la description
Livré avec : Une planche et ses poignées ; les accessoires supplémentaires dépendent du modèle choisi.
« Il est arrivé à la date prévue, il a l'air solide, je l'ai testé et il peut supporter le poids, hahaha. »
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Ce produit en vidéo
| Type | Planche de pompes pliable |
|---|---|
| Poignées | Positions modulables |
| Repérage | Emplacements colorés |
| Usage | Entraînement de force |
| Charge maximale | Non précisée par le fournisseur |
| Matériau | Non précisé par le fournisseur |
Préparation sous 1–3 jours ouvrés, livraison en 7–15 jours ouvrés avec suivi. Offerte dès 49 €, sinon 4,90 €.
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79,90 € 
29,90 €
39,90 €Total de la sélection
149,70 €Description
Insérez les poignées dans les emplacements de la planche pour changer votre position. Son format pliable facilite le rangement entre deux séances.
Les emplacements colorés de la planche vous aident à choisir différentes positions et orientations pour les poignées. Ces variations changent votre placement pendant les pompes. Commencez avec une position que vous maîtrisez et gardez le mouvement contrôlé à chaque répétition.
La planche se plie pour faciliter son rangement après l'entraînement. Dépliez-la sur une surface plane avant de placer les poignées. Vérifiez que chaque poignée est bien insérée dans les trous choisis et que la planche reste stable avant de prendre appui.
Plusieurs variantes sont proposées, dont une planche seule et des options mentionnant des gants, une corde à sauter ou une corde de résistance. Le contenu dépend du modèle sélectionné : vérifiez son intitulé avant de commander. Les dimensions et la charge maximale ne sont pas précisées dans les données fournisseur.
Comment ça marche
Vérifiez les éléments correspondant à la variante choisie.
À la réceptionDépliez la planche sur un sol plat et insérez les poignées dans les emplacements souhaités.
Avant la séanceContrôlez la stabilité de l'ensemble, puis effectuez vos répétitions.
À l'entraînementAvant de commander
Ce modèle en bref
Pourquoi commander ici
Fiche technique
Vidéos certifiées des produits, puis nos présentations.
Planche de pompes pliable avec poignées modulables79,90 € 
Barre de traction extensible pour encadrement de porte249,00 € 
Supports de pompes en S avec poignées en mousse49,90 € 
Paire de poids réglables pour poignets et chevilles139,00 € 
Paire de poids souples pour chevilles et poignets79,90 € 
Paire de poids de poignet réglables en néoprène79,90 € 
Kit de Pilates à domicile avec bandes de résistance169,00 € 
Bande de résistance avec poignées et six tubes49,90 € 
Kit de bandes de résistance avec poignées et sangles129,00 € 
Ensemble de bandes d'assistance de traction réglable89,90 € 
Corde à sauter rapide avec poignées en aluminium39,90 € 
Corde à sauter réglable avec poignées ergonomiques39,90 € 
Barre de traction télescopique pour porte et couloir139,00 € 
Gilet lesté pour hommes et femmes avec boucle réglable249,00 € 
Bandes élastiques de résistance avec poignées et sangles49,90 € 
Bandes de résistance en boucle pour les tractions59,90 € Avis d’acheteurs du produit, traduits automatiquement.
100 % des acheteurs mettent 4 ou 5 étoiles calculé sur les 11 avis vérifiés affichés ci-dessous, mis à jour à chaque synchronisation
Vos doutes, leurs réponses
Ça a l'air bien, de qualité relativement élevée. Les autocollants à l'arrière sont un peu difficiles à manipuler, mais ce n'est pas un gros problème. Dans l'ensemble, je pense que c'est suffisant pour empêcher le produit de bouger, mais à part ça, ça semble être un excellent produit.
Il est arrivé en bon état et bien emballé, j'ai beaucoup aimé, mais ce que je n'ai pas apprécié, c'est qu'il ne s'adapte pas à certains endroits et je dois mettre les vis dans un autre trou, mais je reste satisfait du produit.
4.6/5
Note : 4.6 sur 5Basé sur 1 349 avis
C'est honnêtement un produit incroyable. J'ai vraiment ressenti la différence en utilisant l'outil de fitness. Et cibler différents groupes musculaires lors des pompes. C’est un bon point de départ pour cibler différentes parties des muscles du haut du corps. Je recommande vivement. Idéal pour les hivers canadiens lorsqu’il fait froid dehors et que vous souhaitez faire une petite séance d’entraînement à la maison.
Ça a l'air bien, de qualité relativement élevée. Les autocollants à l'arrière sont un peu difficiles à manipuler, mais ce n'est pas un gros problème. Dans l'ensemble, je pense que c'est suffisant pour empêcher le produit de bouger, mais à part ça, ça semble être un excellent produit.
Il est arrivé en bon état et bien emballé, j'ai beaucoup aimé, mais ce que je n'ai pas apprécié, c'est qu'il ne s'adapte pas à certains endroits et je dois mettre les vis dans un autre trou, mais je reste satisfait du produit.
Il semble être adapté aux débutants, car il réduit les douleurs au coude et au poignet. Les 20 autocollants antidérapants fournis avec l'achat doivent être appliqués de la manière illustrée sur l'image.
C'est complètement solidifié~~ Je dois perdre encore du poids, haha. Actuellement, nous utilisons Shunliwonder~~ Je prévois de perdre du poids~ ♡ Fortement recommandé~~ ♡
Je viens de recevoir le push up aujourd'hui et je l'ai essayé. Je suis surpris que ce truc fonctionne bien. Je vais définitivement intégrer ça à ma routine quotidienne. 👌🏾
Il est arrivé à la date prévue, il a l'air solide, je l'ai testé et il peut supporter le poids, hahaha.
Excellent produit et de très bonne qualité, je le recommande 😸👍
Satisfait du produit 226 livres et peut supporter mon poids
Il est arrivé en excellent état et à un prix avantageux.
magnifique c’est au top bonne qualité je recommande ++
Si le produit ne vous convient pas, renvoyez-le gratuitement : vous êtes remboursé sous 5 jours ouvrés, sans justification.
Oui, elle est pliable.
Oui, elles s'insèrent dans plusieurs emplacements repérés par couleur.
Il n'est pas indiqué dans les données fournisseur.
Mesurez votre espace, puis choisissez le support : ouverture de porte, fixation murale ou appuis au sol. Consultez les dimensions et les conditions de montage du produit retenu avant de commander.
Non. Le catalogue comporte des modèles pour porte et des modèles à fixer. Lisez la rubrique installation de chaque fiche ; le classement dans un rayon ne remplace pas cette vérification.
Cela dépend du modèle. Le gilet d’une capacité annoncée de 20 kg est vendu sans charges. Distinguez toujours le poids fourni, le poids à vide et la capacité annoncée.
